Hensyntagende undervisning
På dette yogahold er der tid til fordybelse i krop og sind. Vi tager os god tid til at lande på måtten, slippe tanker og varme op til at kunne finde ind i sunde bevægelser fra hatha yogaen. Vi kommer hver gang gennem små meditationer, åndedrætsøvelser, blide stræk, styrke og balance samt afspænding. Der tages hensyn til at vi alle er forskellige, undervisningen er tilrettelagt så alle kan deltage på eget niveau. Kurset her sigter efter, at give deltagerne en oplevelse af sindsro og fysisk velvære.
Du skal selv medbringe en yogamåtte, et tæppe til afspænding og gerne en pude og/eller et håndklæde til at aflaste blandt andet knæ. Ejer du yogablokke, må du meget gerne medbringe disse. Det er en fordel at have nogle varme sokker og en varm trøje på til afspænding.
Ved tilmelding og betaling til dette hold, bekræfter du hermed, at du deltager i hensyntagende undervisning.
Se flere hensynstagende hold HER
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 03.09.2024 | 10:00-11:30 | Mørke Idrætscenter | Pia Due |
2 | Tirsdag 10.09.2024 | 10:00-11:30 | Mørke Idrætscenter | Pia Due |
3 | Tirsdag 17.09.2024 | 10:00-11:30 | Mørke Idrætscenter | Pia Due |
4 | Tirsdag 24.09.2024 | 10:00-11:30 | Mørke Idrætscenter | Pia Due |
5 | Tirsdag 01.10.2024 | 10:00-11:30 | Mørke Idrætscenter | Pia Due |
6 | Tirsdag 08.10.2024 | 10:00-11:30 | Mørke Idrætscenter | Pia Due |
7 | Tirsdag 22.10.2024 | 10:00-11:30 | Mørke Idrætscenter | Pia Due |
8 | Tirsdag 29.10.2024 | 10:00-11:30 | Mørke Idrætscenter | Pia Due |
9 | Tirsdag 05.11.2024 | 10:00-11:30 | Mørke Idrætscenter | Pia Due |
10 | Tirsdag 12.11.2024 | 10:00-11:30 | Mørke Idrætscenter | Pia Due |
11 | Tirsdag 19.11.2024 | 10:00-11:30 | Mørke Idrætscenter | Pia Due |
12 | Tirsdag 26.11.2024 | 10:00-11:30 | Mørke Idrætscenter | Pia Due |
Se alle Se færre |