Denne yogaklasse er en blanding af Kundalini yoga og Hatha.
Det er yoga for krop og sjæl, det vil sige både den indadvendte yoga, hvor du går mere ind i dig selv kombineret med fysiske øvelser, som er mere udadvendt.
Der er fokus på åndedrætsteknikker samt mantra. Vi afslutter med Savasana/afspænding.
Alle kan være med.
Se flere krop og bevægelseshold HER
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 11.04.2024 | 17:00-18:15 | Thorsager Skole | Julia Madsen |
| 2 | Torsdag 18.04.2024 | 17:00-18:15 | Thorsager Skole | Julia Madsen |
| 3 | Torsdag 25.04.2024 | 17:00-18:15 | Thorsager Skole | Julia Madsen |
| 4 | Torsdag 02.05.2024 | 17:00-18:15 | Thorsager Skole | Julia Madsen |
| 5 | Torsdag 16.05.2024 | 17:00-18:15 | Thorsager Skole | Julia Madsen |
| 6 | Torsdag 23.05.2024 | 17:00-18:15 | Thorsager Skole | Julia Madsen |
| 7 | Torsdag 30.05.2024 | 17:00-18:15 | Thorsager Skole | Julia Madsen |
| Se alle Se færre | ||||
Jeg hedder Julia, 55 år og fysioterapeut gennem de seneste 15 år.
Jeg har arbejdet med yoga i 3-4 år og er uddannet yoga instruktør indenfor lidt forskellige grene af yogaen. Astanga, Hatha, Medi yoga, Kundalini, og synes jo det er super fedt det hele:-)
Jeg glæder mig til meget mere yoga i Thorsager!!
