Skip to content

Yoga og afspænding

Yoga og afspænding

Jeg underviser i en dynamisk form for yoga, som effektivt træner og styrker kroppen, og bruger øvelser fra mange forskellige yogatraditioner.
Du vil hurtigt føle et øget velvære og dyb rekreation i de mere meditative stillinger.

Vi kommer også ind på yogaens gavnlige virkninger på sygdomme og ubalancer i kroppen. Vi slutter med afspænding.