FOF holder sommerferielukket på kontoret fra og med fredag den 27. juni til og med søndag den 10. august 2025. Men du kan stadig se - og tilmelde dig - alle vores hold, foredrag og udflugter her på hjemmesiden. Rigtig god sommer
FOF holder sommerferielukket på kontoret fra og med fredag den 27. juni til og med søndag den 10. august 2025. Men du kan stadig se - og tilmelde dig - alle vores hold, foredrag og udflugter her på hjemmesiden. Rigtig god sommer
Yoga for gravide er fødselsforberedende yoga for krop og sind. Hver time er bygget op omkring fysiske yogaøvelser, vejrtrækningsteknik, afspænding og visualisering. Elementer der tilsammen vil styrke din fysiske form, skærpe forbindelsen til din baby og finpudse dit fødeinstinkt. Du vil opleve færre spændinger, balancering af bækkenet samt optræning af din bækkenbund, så den er helt klar til fødslen.
Mentalt arbejder vi med ro, fokus, afslapning samt metal styrke og overskud.
