Skip to content

Frem til jul har kontoret i Vindegade 74, Odense åbent mandag til onsdag kl. 10.00-13.00. I dette tidsrum kan du fange os telefonisk på 66 11 68 45. Du kan fortsat kontakte os på mail: info@fof-ofm.dk

Hensyntagende yoga hos FOF

YoPi - Balance-special

YoPi - Balance-special

Du behøver ikke vælge mellem yoga og pilates

YoPi er en træningsform hvor yogaøvelser og pilatesøvelser supplerer hinanden, sådan at du gennem hele træningen skiftevis styrker og strækker dine muskler og led. Du vil mærke, at du bliver stærkere og smidigere. Træningen foregår i et roligt tempo, og du vil opleve at komme i balance med både krop, sind og åndedræt. Der afsluttes med en afspænding af hele kroppen.