Kontoret holder lukket 7-30. juli. Hjemmesiden holder ikke lukket, så tilmelding er stadig mulig.😉 God sommer🌞
Kontoret holder lukket 7-30. juli. Hjemmesiden holder ikke lukket, så tilmelding er stadig mulig.😉 God sommer🌞
En stærk ryg og en velfungerende mavemuskulatur er afgørende for, hvordan vi fungerer i vores hverdag.
På mave-ryg-holdet arbejder vi med bevægelighed i rygsøjlen, med at kunne stabilisere lænderyggen ved at lære at bruge muskelkorsettet og med at styrke de store muskelgrupper i ryg og mave.
Træningen foregår i roligt tempo.
Medbring træningsmåtte og lille pude.
