Skip to content

Vi er i fuld gang med at sætte hjemmesiden op til en ny sæson - så den kan virke lidt rodet.

Hold for brystopererede

Hold for brystopererede

Styrk din smidighed med en behagelig og blid, men også effektiv træningsform.

Der er fokus på ro, bløde bevægelser, åndedræt og stræk gennem hele timen, så kroppen får mulighed for at slippe spændinger.

Friheden øges omkring led, muskler og bindevæv, så følger efter operation og stråler mindskes i arm og brystområdet.

Inspirationen hentes fra Qigong, FysioFlow og Yoga mv. Træningen er primært stående, men der afsluttes med liggende stræk og en afspænding. 

Der er altid mulighed for løbende opstart på holdet. Kontakt blot FOF Roskilde for en aftale. 

Det er en forudsætning for deltagelse på disse hold, at hver enkelt deltager underskriver en erklæring hos læreren på holdet, hvori man angiver at have et handicap relaterende til undervisningen i et bestemt fag. Der skal således afgives erklæring for hvert fag man deltager i. Har man en gang afgivet erklæring, vil denne fremover være gældende for deltagelse i det pågældende fag.