Skip to content

Velkommen til vores nye hjemmeside! Oplever du problemer, eller har du brug for hjælp, kan du træffe kontoret på tlf. 5852 8164. Vi sender snart forhåndstilmeldinger ud, og du kan allerede nu tilmelde dig mange af efterårets kurser, foredrag og oplevelser her på siden. Vi glæder os til at se dig igen!

Hensyntagende motion i FOF Syd- og Vestsjælland

Skånsom motion

Hensyntagende træning i FOF Syd- og Vestsjælland – specialundervisning efter dine behov på små hold

Lider du af rygsmerter, slidgigt, balanceproblemer, KOL, eller vil du styrke og genoptræne kroppen efter en operation? FOF Syd- og Vestsjælland tilbyder hver sæson kurser i hensyntagende træning med øvelser målrettet dine skavanker og med fokus på forebyggelse og smertelindring. Formålet med skånsom motion er, at du med hensigtsmæssige motionsformer kan træne din krop, kondition, åndedræt og balance i et roligt tempo. Hensyntagende træning foregår på små hold, hvor vores dygtige og erfarne undervisere kan tage særlige hensyn og give plads til den enkelte.

Bemærk! Kursister skal underskrive en erklæring for berettigelse til at deltage i handicapundervisning. Erklæringen skal udfyldes for hvert hold, man ønsker at deltage på. Erklæringer fra tidligere sæsoner kan ikke genbruges. Reglerne er fastsat af kommunen.

Har du spørgsmål?

Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os på info@fof-sydvest.dk eller tlf. 5852 8164.

Filtrér