Få 50% af kursusgebyret dækket: Gælder kun for dig med Helbredstillæg eller Ældrecheck. Vi har modtaget midler fra Trygfonden: Det er til økonomisk trængende pensionister/førtidspensionister, der har et Helbredstillæg eller modtager Ældrecheck. I disse tilfælde kan vi give op til 50% af kursusgebyret i tilskud - så længe midler haves. Kontakt FOF på 86325588 for denne mulighed. Hvis du tilmelder dig via hjemmesiden og betaler fuld pris ved tilmelding, frafalder muligheden. Gælder KUN kurser.
Hensyntagende undervisning
Mediyoga er en terapeutisk, evidensbaseret yogaform, hvor vi træner evnen til nærvær, fokus og koncentration. Vi øver os i at lytte til kroppen, som altid fortæller os hvad vi har brug for.
MediYoga kan give dig:
💗 Indre ro og balance
💗 Mere energi og overskud
💗 Bedre koncentration
💗 Øget kropsbevidsthed
Det kræver ingen forudsætninger at deltage på mine hold. Og du behøver absolut ikke at kunne sidde i skrædderstilling… Kan du sidde på en stol, kan du også dyrke MediYoga.
Ved tilmelding og betaling til dette hold, bekræfter du hermed, at du deltager i hensyntagende undervisning.
Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.
Se flere krop og bevægelseshold HER
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Fredag 08.08.2025 | 12:30-14:00 | Grenaa, Pavillonen | Anette Vendelboe |
| 2 | Fredag 22.08.2025 | 12:30-14:00 | Grenaa, Pavillonen | Anette Vendelboe |
| 3 | Fredag 29.08.2025 | 12:30-14:00 | Grenaa, Pavillonen | Anette Vendelboe |
| 4 | Fredag 05.09.2025 | 12:30-14:00 | Grenaa, Pavillonen | Anette Vendelboe |
| 5 | Fredag 12.09.2025 | 12:30-14:00 | Grenaa, Pavillonen | Anette Vendelboe |
| 6 | Fredag 19.09.2025 | 12:30-14:00 | Grenaa, Pavillonen | Anette Vendelboe |
| 7 | Fredag 26.09.2025 | 12:30-14:00 | Grenaa, Pavillonen | Anette Vendelboe |
| 8 | Fredag 03.10.2025 | 12:30-14:00 | Grenaa, Pavillonen | Anette Vendelboe |
| 9 | Fredag 10.10.2025 | 12:30-14:00 | Grenaa, Pavillonen | Anette Vendelboe |
| 10 | Fredag 24.10.2025 | 12:30-14:00 | Grenaa, Pavillonen | Anette Vendelboe |
| 11 | Fredag 31.10.2025 | 12:30-14:00 | Grenaa, Pavillonen | Anette Vendelboe |
| 12 | Fredag 07.11.2025 | 12:30-14:00 | Grenaa, Pavillonen | Anette Vendelboe |
| 13 | Fredag 21.11.2025 | 12:30-14:00 | Grenaa, Pavillonen | Anette Vendelboe |
| 14 | Fredag 28.11.2025 | 12:30-14:00 | Grenaa, Pavillonen | Anette Vendelboe |
| 15 | Fredag 05.12.2025 | 12:30-14:00 | Grenaa, Pavillonen | Anette Vendelboe |
| 16 | Fredag 12.12.2025 | 12:30-14:00 | Grenaa, Pavillonen | Anette Vendelboe |
| Se alle Se færre | ||||
Anette startede som underviser hos FOF Djursland i 2010. Holdene spænder fra hensynstagende varmtvandstræning, Aqua Yoga, hensyntagende yoga og senest MediYoga. Udover bevægelsesholdene underviser Anette også kreativt med akryl-malekurser. Hun holder sig opdateret med ny viden, gennem inspirations kurser - både i bassin, yoga på land/vand og malekurser. Interessen for at formidle - og opsøge nyt til glæde for deltagerne, er ikke blevet mindre med årene.
Anettes baggrund er reklametegner, SSH, Mindfulness instruktør, (Senior) Yoga instruktør, Halliwick uddannelsen (Specialudd. til undervisning af mennesker med fysisk-/psykiske funktionsevne nedsættelse). Lægeeksemineret Fysiologisk Massør og MediYoga Instruktør.
'Jeg ønsker at videregive viden, som kan lindre og gøre hverdagen bedre for den enkelte’. Dette gælder såvel bevægelsesholdene som maleholdene. Det skal være sjovt at deltage på mine hold, uanset om man har smerter eller ej. Går man glad hjem - helst med smil på læben, og en god fornemmelse i kroppen, er min undervisning lykkes. Måske bliver der knyttet nye sociale relationer på holdene, som sidegevinst. Dette sker ikke sjældent.
