Skip to content

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.

Tilmeld nyhedsbrev
Mediyoga og maleri

Mediyoga & Maleri - sommerhold - Ebeltoft

Maleri via MediYoga, kan give fornyet kreativitet, v.h.a. Intuition, inspiration og energi, åbne nye sanselige veje, løsne mentale blokeringer m.m. Vi begynder hver dag med 1 times Medi­Yoga, efterfulgt af maleri (akryl).

MediYoga er en evidensbaseret, terapeutisk yogaform, som kan udføres på måtte ell. Siddende på stol, med samme effekt.

I MediYoga træner vi bl.a. evnen til nærvær, fokus og koncentration gennem:

💗 Blide fysiske øvelser
💗 Åndedræts øvelser
💗 Afspænding
💗 Meditation.

Alle kan være med; det er et kursus i at udtrykke sine indre følelser/stemninger og det kræver ingen forudsætninger… hverken MediYoga eller Male erfaring (akryl).

Se flere hold for personlig udvikling HER

Information

  • Dato 30.06.2025-02.07.2025
  • Adresse August - Art
    Havvej 21
    8420 Knebel
  • Bemærkninger Medbring: Madpakke, lærreder, akrylmaling, maleredskaber, yogamåtte, pude og tæppe. Der er staffelier på stedet, men medbring gerne hvis du har et. For mere info: Anette Vendelboe, mob 22 92 72 65.

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 30.06.2025 10:00-15:00 August - Art Anette Vendelboe
2 Tirsdag 01.07.2025 10:00-15:00 August - Art Anette Vendelboe
3 Onsdag 02.07.2025 10:00-15:00 August - Art Anette Vendelboe
Anette Vendelbo underviser hos FOF Djursland
Underviser

Anette Vendelboe

Anette startede som underviser hos FOF Djursland i 2010. Holdene spænder fra hensynstagende varmtvandstræning, Aqua Yoga, hensyntagende yoga og senest MediYoga. Udover bevægelsesholdene underviser Anette også kreativt med akryl-malekurser. Hun holder sig opdateret med ny viden, gennem inspirations kurser - både i bassin, yoga på land/vand og malekurser. Interessen for at formidle - og opsøge nyt til glæde for deltagerne, er ikke blevet mindre med årene.

Anettes baggrund er reklametegner, SSH, Mindfulness instruktør, (Senior) Yoga instruktør, Halliwick uddannelsen (Specialudd. til undervisning af mennesker med fysisk-/psykiske funktionsevne nedsættelse). Lægeeksemineret Fysiologisk Massør og MediYoga Instruktør.

'Jeg ønsker at videregive viden, som kan lindre og gøre hverdagen bedre for den enkelte’. Dette gælder såvel bevægelsesholdene som maleholdene. Det skal være sjovt at deltage på mine hold, uanset om man har smerter eller ej. Går man glad hjem - helst med smil på læben, og en god fornemmelse i kroppen, er min undervisning lykkes. Måske bliver der knyttet nye sociale relationer på holdene, som sidegevinst. Dette sker ikke sjældent.