Hos FOF kan du få tilbudt én sæson med gratis undervisning, hvis du har bevægelsesproblemer. I samarbejde med Herning Kommune tilbyder FOF gratis specialundervisning, der sigter efter at afhjælpe eller begrænse virkningerne af et bevægelseshandicap. Undervisningen tilrettelægges efter den enkeltes behov og muligheder.
Blid yoga: Fysisk får vi strakt kroppen ud og sluppet de spændinger, som følger os i svære stunder. Psykisk arbejder vi med at slippe tankestrømmene og komme tilbage til vores krop. Vi vil trække vejret helt ned i lungerne, slippe stress og vende tilbage til nu og her, krop og vejrtrækning og lave restorative yogastillinger, stræk, meditation og afspænding.
Fysioterapeutisk træning: Skånsom og hensyntagende motion og bevægelse for hele kroppen. Til dig med lidelser i bevægeapparatet eller kredsløbet. Rolig mobilisering af leddene, balance og stabilitet samt blid udstrækning og afspænding med inddragelse af åndedrættet. Undervisningen skal afhjælpe den pågældendes bevægelsesproblem.
1. Download ansøgning til gratis undervisning
2. Udfyld ansøgningsskemaet og returner det til FOF pr. mail eller ved personlig henvendelse på kontoret
3. Når din ansøgning er registreret, modtager du en bekræftelse herpå
Har du spørgsmål?