Kom i form på et af vores mange motionshold eller bevægelseshold. Vi har både bassintræning, yoga, pilates, rytmiske bevægelseshold og andre motionshold.Når du bevæger dig styrker du din krop og dit sind. Kom og vær en del af fællesskabet og bevæg dig sammen med andre - samtidigt med at du får en hel masse ekstra goder ud af at bruge din krop. Du styrker dine knogler, sener, muskler og led og du øger din fysiske og mentale sundhed.
Bassintræning:
Træning i varmtvandsbassin er et rigtig godt redskab til dig, der enten ønsker eller har brug for, at træne på en mere skånsom måde end det ville være, hvis du trænede på land. Når du bevæger dig i bassinet, fjernes der belastning fra dine led, så du bliver i stand til at bevæge dig mere frit. Varmtvandsbassin er ideelt til dig, der har smerter eller skavanker i dine led. På bassinholdene møder du andre, der nyder at træne i bassin og bliver en del af et hold, hvor i har anledning til at lære hinanden at kende.
Kom og bevæg dig sammen med os og oplev det sociale samvær der følger med. Vi glæder os til at byde dig velkommen.
