Yoga mod stress giver dig bedre kontakt til din krop, så du kan mærke og reagere hensigtsmæssigt på overbelastning. Vi arbejder bl.a. med blide stræk og styrkende yogaøvelser, samt åndedræts- og afspændingsteknikker, så du oplever øget velvære i krop og sind.
"Jeg har gået på holdet de sidste tre sæsoner og synes det er et virkelig givende forløb. Jeg kan slet ikke undvære det."
KURSIST
