Skip to content

Få 50% af kursusgebyret dækket: Gælder kun for dig med Helbredstillæg eller Ældrecheck. Vi har modtaget midler fra Trygfonden: Det er til økonomisk trængende pensionister/førtidspensionister, der har et Helbredstillæg eller modtager Ældrecheck. I disse tilfælde kan vi give op til 50% af kursusgebyret i tilskud - så længe midler haves. Kontakt FOF på 86325588 for denne mulighed. Hvis du tilmelder dig via hjemmesiden og betaler fuld pris ved tilmelding, frafalder muligheden. Gælder KUN kurser.

Stræk og styrk kroppen - Thorsager med FOF Djursland

Stræk og styrk kroppen - Gratis prøvegang - Thorsager

– Effektiv træning med din egen kropsvægt hos FOF Djursland

Gratis prøvegang - Tilmelding nødvendig

Vil du opnå en stærkere, smidigere og mere velfungerende krop – helt uden maskiner og vægte?
På holdet Stræk og styrk kroppen får du funktionel træning, der styrker hele kroppen med udgangspunkt i pilatesprincipper.

Derfor skal du være med:

  • Træn hele kroppen med øvelser, der forbedrer styrke, balance og mobilitet.
  • Skånsom og effektiv træning, hvor du bruger din egen kropsvægt – ingen udstyr nødvendig.
  • Velegnet til både mænd og kvinder, uanset alder eller erfaring med træning og pilates.

Kom i bedre form, bliv mere kropsbevidst og mærk forskellen – én træning ad gangen.


Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.


Se flere krop og bevægelseshold HER

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 02.09.2025 18:30-19:45 Thorsager Skole Julia Madsen
Julia Madsen underviser hos FOF Djursland
Underviser

Julia Madsen

Julia er uddannet fysioterapeut med 15 års erfaring. Hun har haft hold indenfor ryg/skulder/knæ, samt pilates og yoga. Julia glæder sig til glad bevægelse.