Vi er i fuld gang med at opdatere hjemmesiden til forårssæsonen. Der vil derfor løbende komme nye hold. Er der et hold du ikke kan finde, kontakt kontoret på 8632 5588.
Vi er i fuld gang med at opdatere hjemmesiden til forårssæsonen. Der vil derfor løbende komme nye hold. Er der et hold du ikke kan finde, kontakt kontoret på 8632 5588.
Maleri via MediYoga, kan give fornyet kreativitet, v.h.a. Intuition, inspiration og energi, åbne nye sanselige veje, løsne mentale blokeringer m.m. Vi begynder hver dag med 1 times MediYoga, efterfulgt af maleri (akryl).
MediYoga er en evidensbaseret, terapeutisk yogaform, som kan udføres på måtte ell. Siddende på stol, med samme effekt.
I MediYoga træner vi bl.a. evnen til nærvær, fokus og koncentration gennem:
💗 Blide fysiske øvelser
💗 Åndedræts øvelser
💗 Afspænding
💗 Meditation.
Alle kan være med; det er et kursus i at udtrykke sine indre følelser/stemninger og det kræver ingen forudsætninger… hverken MediYoga eller Male erfaring (akryl).
Se flere hold for personlig udvikling HER
