Vi har modtaget midler fra Trygfonden: Det er til økonomisk mindre bemidlede pensionister/førtidspensionister med et Helbredstillæg eller Ældrecheck, hvor der gives op til 50% i tilskud af kursusgebyret - så længe midler haves. Hvis du betaler fuld pris ved tilmelding, frafalder muligheden. Kontakt FOF på 86325588 for denne mulighed. - Gælder KUN kurser.
Hensyntagende undervisning
Nyd de gavnlige virkninger af vandets varme og opdrift. Vi bevæger os i vandet, laver øvelser der smidiggøre led, styrker muskler og øger bevægeligheden. Der vil også indgå afspændingsøvelser til at finde ro og nærvær. Du kan deltage uanset dine forudsætninger for at være i vand, da der tages individuelle hensyn på holdet.
Holdet afholdes i samarbejde med ÆldreSagen Rosenholm
Nu skal ikke kunne svømme for at være med.
Læs gerne folderne inden første mødegang. OBS. Læs relevante tjeklister og ordensregler inden, dit hold begynder.
Læs vores hygiejneregler for ophold i varmtvandsbassinerne HER
Auning Idræts Og Kulturcenter - Ordensregler
Ved tilmelding og betaling til dette hold, bekræfter du hermed, at du deltager i hensyntagende undervisning.
Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.
Se andre krop og bevægelseshold HER
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 04.09.2025 | 12:15-13:00 | Auning Idræts og Kulturcenter | Sofie Nedergaard |
| 2 | Torsdag 11.09.2025 | 12:15-13:00 | Auning Idræts og Kulturcenter | Sofie Nedergaard |
| 3 | Torsdag 18.09.2025 | 12:15-13:00 | Auning Idræts og Kulturcenter | Sofie Nedergaard |
| 4 | Torsdag 25.09.2025 | 12:15-13:00 | Auning Idræts og Kulturcenter | Sofie Nedergaard |
| 5 | Torsdag 02.10.2025 | 12:15-13:00 | Auning Idræts og Kulturcenter | Sofie Nedergaard |
| 6 | Torsdag 09.10.2025 | 12:15-13:00 | Auning Idræts og Kulturcenter | Sofie Nedergaard |
| 7 | Torsdag 23.10.2025 | 12:15-13:00 | Auning Idræts og Kulturcenter | Sofie Nedergaard |
| 8 | Torsdag 30.10.2025 | 12:15-13:00 | Auning Idræts og Kulturcenter | Sofie Nedergaard |
| 9 | Torsdag 06.11.2025 | 12:15-13:00 | Auning Idræts og Kulturcenter | Sofie Nedergaard |
| 10 | Torsdag 13.11.2025 | 12:15-13:00 | Auning Idræts og Kulturcenter | Sofie Nedergaard |
| 11 | Torsdag 20.11.2025 | 12:15-13:00 | Auning Idræts og Kulturcenter | Sofie Nedergaard |
| 12 | Torsdag 27.11.2025 | 12:15-13:00 | Auning Idræts og Kulturcenter | Sofie Nedergaard |
| 13 | Torsdag 04.12.2025 | 12:15-13:00 | Auning Idræts og Kulturcenter | Sofie Nedergaard |
| Se alle Se færre | ||||
Sofie er en erfaren underviser med baggrund i både yoga og skånsom bevægelse. Hun har undervist i forskellige sammenhænge, blandt andet for Gigtforeningen, og har stor erfaring med at tilpasse undervisningen til deltagernes behov og niveauer. Sofie skaber trygge og nærværende rum, hvor der er plads til både bevægelsesglæde, ro og fællesskab.
