Vi har modtaget midler fra Trygfonden: Det er til økonomisk mindre bemidlede pensionister/førtidspensionister med et Helbredstillæg eller Ældrecheck, hvor der gives op til 50% i tilskud af kursusgebyret - så længe midler haves. Hvis du betaler fuld pris ved tilmelding, frafalder muligheden. Kontakt FOF på 86325588 for denne mulighed. - Gælder KUN kurser.
Hensyntagende undervisning
Så kom og oplev vandets gavnlige effekt på fysiske smerter. Varmen giver afspænding af musklerne, smertelindring og øget ledbevægelighed.
Udfoldelse i varmt vand giver dig mulighed for at bevæge dig anderledes end på landjorden, med mange gavnlige virkninger til følge.
Vi laver øvelser, der løsner, smidiggør og opbygger muskler og led. Vi afslutter med afspænding.
Du skal ikke kunne svømme for at være med.
Læs gerne folderne inden første mødegang. OBS. Læs relevante tjeklister og ordensregler inden, dit hold begynder.
Læs vores hygiejneregler for ophold i varmtvandsbassinerne HER
Grenaa, Idrætscentret - Følg vejledningerne i svømmehallen
Ved tilmelding og betaling til dette hold, bekræfter du hermed, at du deltager i hensyntagende undervisning.
Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.
Se andre krop og bevægelseshold HER
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 01.09.2025 | 10:00-10:45 | Grenaa Idrætscenter | Eva Klinge |
| 2 | Mandag 08.09.2025 | 10:00-10:45 | Grenaa Idrætscenter | Eva Klinge |
| 3 | Mandag 15.09.2025 | 10:00-10:45 | Grenaa Idrætscenter | Eva Klinge |
| 4 | Mandag 22.09.2025 | 10:00-10:45 | Grenaa Idrætscenter | Eva Klinge |
| 5 | Mandag 29.09.2025 | 10:00-10:45 | Grenaa Idrætscenter | Eva Klinge |
| 6 | Mandag 06.10.2025 | 10:00-10:45 | Grenaa Idrætscenter | Eva Klinge |
| 7 | Mandag 20.10.2025 | 10:00-10:45 | Grenaa Idrætscenter | Eva Klinge |
| 8 | Mandag 27.10.2025 | 10:00-10:45 | Grenaa Idrætscenter | Eva Klinge |
| 9 | Mandag 03.11.2025 | 10:00-10:45 | Grenaa Idrætscenter | Eva Klinge |
| 10 | Mandag 10.11.2025 | 10:00-10:45 | Grenaa Idrætscenter | Eva Klinge |
| 11 | Mandag 17.11.2025 | 10:00-10:45 | Grenaa Idrætscenter | Eva Klinge |
| 12 | Mandag 24.11.2025 | 10:00-10:45 | Grenaa Idrætscenter | Eva Klinge |
| 13 | Mandag 01.12.2025 | 10:00-10:45 | Grenaa Idrætscenter | Eva Klinge |
| Se alle Se færre | ||||
Jeg er uddannet pædagog og arbejder på et plejecenter primært i en specialafdeling. Jeg har over 40 års erfaring med at sy og designe tøj til mig selv og til andre. Min store interesse og mine syfaglige kompetencer er styrket gennem bl.a. et tilskæringskursus og udfordringer fra forventningsfulde kjoledrømme. Alt fra babytøj over hverdagstøj til brudekjoler går gennem min symaskine hvert år.
Jeg har gennem mit arbejde erfaret, hvor vigtigt det er at holde kroppen i gang. Med vandet som "redskab" kan der laves mange øvelser, som styrker og gavner hele kroppen. Dertil er det vigtigt i min undervisning, at det er sjovt, og at der er plads til sammenhold og et godt grin.
