Skip to content

Få 50% af kursusgebyret dækket: Gælder kun for dig med Helbredstillæg eller Ældrecheck. Vi har modtaget midler fra Trygfonden: Det er til økonomisk trængende pensionister/førtidspensionister, der har et Helbredstillæg eller modtager Ældrecheck. I disse tilfælde kan vi give op til 50% af kursusgebyret i tilskud - så længe midler haves. Kontakt FOF på 86325588 for denne mulighed. Hvis du tilmelder dig via hjemmesiden og betaler fuld pris ved tilmelding, frafalder muligheden. Gælder KUN kurser.

Yang yoga i Auning

Yang Yoga - Grenaa

Yang yoga er en dynamisk, styrkende og energifuld yogapraksis med siddende, liggende og stående stillinger, ofte i flow, krydret med pilates, som styrker din core. Twists, hofteåbner, bagoverbøjninger og foroverbøjninger løsner for fysiske spændinger og når du fokuserer din opmærksomhed og mærker åndedrættet, stilnes sindet. Timen slutter blidt med enkelte siddende og liggende stillinger, som holdes i lidt længere tid, for at nedregulere og berolige (Yin) og skabe balance i krop og sind. Yang yoga vil forbedre din balance, gøre dig stærkere, mere smidig og give dig bedre kropsbevidsthed.


Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.


Se flere krop og bevægelseshold HER

Information

  • Dato 25.08.2025-15.12.2025
  • Adresse Grenaa, Pavillonen
    Kærvej 11
    8500 Grenaa
  • Lokale Hall of fame
  • Bemærkninger På Birkegården er der måtter, tæpper, puder, pøller og blokke til fri afbenyttelse, du er også velkommen til at medbringe dit eget udstyr. Medbring gerne vandflaske.

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 25.08.2025 18:40-19:40 Grenaa, Pavillonen Deborah Justo
2 Mandag 08.09.2025 18:40-19:40 Grenaa, Pavillonen Deborah Justo
3 Mandag 15.09.2025 18:40-19:40 Grenaa, Pavillonen Deborah Justo
Se alle Se færre
Deborah Justo - Underviser hos FOF Djursland
Underviser

Deborah Justo

Déborah er 46 år gammel, og verdensborger halv fransk - halv argentinsk yogi

Hun har beskæftiget sig professionelt med forskellige kropslige discipliner som mavedans og ilddans (cirkus disciplin) i mange år i Danmark og i udlandet. De sidste år har hun arbejdet indenfor det pædagogiske felt i Danmark, i folkeskole, højskole, ungdomsskole, produktionsskole og aftenskole-regi, og er blevet enormt glad for at formidle sin yoga praksis til mennesker i alle aldre og med forskellige baggrund. 

Hendes baggrund som lærer har sat sit præg på hendes yoga undervisning, hvor Deborah elsker at bruge sin stemme og forklare de forskellige stillinger meget nøje og præcist, så alle kan følge med i deres egen krop og skabe forståelse indefra. 

Deborah er desuden uddannet billedkunstlærer med en 5 årig erhvervsakademiuddannelse fra Argentina, og meritlærer uddannet i Danmark med faget billedkunst.

Har arbejdet som billedkunstlærer og lærer i Visuel kommunikation i Argentina og i Danmark både i folkeskoleregi og aftenskoleregi, men også privat hvor hun har underviste i tegning, skulptur, keramik, maleri, mixed teknikker, collager, akvarel, masker, dukkemageri i sit eget værksted i Buenos Aires, med mennesker i alle aldre og med forskellige baggrund og erfaringer som elever.