Få 50% af kursusgebyret dækket: Gælder kun for dig med Helbredstillæg eller Ældrecheck. Vi har modtaget midler fra Trygfonden: Det er til økonomisk trængende pensionister/førtidspensionister, der har et Helbredstillæg eller modtager Ældrecheck. I disse tilfælde kan vi give op til 50% af kursusgebyret i tilskud - så længe midler haves. Kontakt FOF på 86325588 for denne mulighed. Hvis du tilmelder dig via hjemmesiden og betaler fuld pris ved tilmelding, frafalder muligheden. Gælder KUN kurser.
I første del af yogaklassen øger vi kropsbevidstheden og fleksibiliteten. Der vil være balance og styrkegivende yogaøvelser, som samtidig løsner spændinger i kroppen. Herefter går vi ind i Yin-yogaen, som er en meditativ yogaform, der består af lange blide bindevævsstræk. Yin-yoga står for blidhed, nærhed, energi og selvaccept og giver dig et stærkt immunforsvar og naturlig udrensning.
Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.
Se flere krop og bevægelseshold HER
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 19.08.2025 | 18:30-20:00 | Mørke Idrætscenter | Lisbeth Kiilerich |
| 2 | Tirsdag 26.08.2025 | 18:30-20:00 | Mørke Idrætscenter | Lisbeth Kiilerich |
| 3 | Tirsdag 02.09.2025 | 18:30-20:00 | Mørke Idrætscenter | Lisbeth Kiilerich |
| 4 | Tirsdag 16.09.2025 | 18:30-20:00 | Mørke Idrætscenter | Lisbeth Kiilerich |
| 5 | Tirsdag 23.09.2025 | 18:30-20:00 | Mørke Idrætscenter | Lisbeth Kiilerich |
| 6 | Tirsdag 30.09.2025 | 18:30-20:00 | Mørke Idrætscenter | Lisbeth Kiilerich |
| 7 | Tirsdag 07.10.2025 | 18:30-20:00 | Mørke Idrætscenter | Lisbeth Kiilerich |
| 8 | Tirsdag 21.10.2025 | 18:30-20:00 | Mørke Idrætscenter | Deborah Justo |
| 9 | Tirsdag 28.10.2025 | 18:30-20:00 | Mørke Idrætscenter | Deborah Justo |
| 10 | Tirsdag 04.11.2025 | 18:30-20:00 | Mørke Idrætscenter | Deborah Justo |
| 11 | Tirsdag 11.11.2025 | 18:30-20:00 | Mørke Idrætscenter | Deborah Justo |
| 12 | Tirsdag 18.11.2025 | 18:30-20:00 | Mørke Idrætscenter | Deborah Justo |
| 13 | Tirsdag 25.11.2025 | 18:30-20:00 | Mørke Idrætscenter | Deborah Justo |
| 14 | Tirsdag 02.12.2025 | 18:30-20:00 | Mørke Idrætscenter | Deborah Justo |
| Se alle Se færre | ||||
Déborah er verdensborger halv fransk - halv argentinsk yogi. Hun er uddannet hatha-yogalærer fra Cathrines Yoga Akademi i Danmark. Hun har beskæftiget sig professionelt med forskellige kropslige discipliner som mavedans og ilddans (cirkus disciplin). I dag arbejder hun som hospitalsklovn.
Gennem mange år har Déborah arbejdet inden for det pædagogiske felt, hvor hun har inddraget yoga og meditation i sin undervisning på både folkeskoler, højskoler, ungdomsskoler, produktionsskoler og aftenskoler.
Hun elsker at formidle sin yogapraksis til mennesker i alle aldre og med forskellig baggrund. Hendes erfaring som lærer afspejles tydeligt i undervisningen, hvor hun med varme, præcision og tydelig stemme guider deltagerne gennem stillingerne, så alle kan følge med i deres eget tempo og skabe forståelse indefra.
