Yoga for begyndere/letøvede - Rønde

– find ro og styrke med FOF Djursland

Kom godt i gang med yoga eller videreudvikl din praksis i trygge rammer hos FOF Djursland i Rønde. Uanset om du er nybegynder eller har lidt erfaring, får du en rolig og nærværende undervisning, hvor du lærer at styrke, strække og mærke kroppen gennem yogastillinger, vejrtrækning og små flydende flows.

Du får:

• En blid og guidet yogaundervisning med fokus på teknik og åndedræt
• Styrke og smidighed i kroppen – i dit eget tempo
• Afslappende afspænding til at runde hver session af

Tilmeld dig og mærk effekten af yoga – både fysisk og mentalt.

Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.

Se flere krop og bevægelseshold HER