Skip to content

Glæd dig til efterårets kurser, foredrag og ture! Vi lægger løbende nye hold på hjemmesiden, og hele programmet er online 22. juni (bemærk ny dato).

Yoga og mindfulness hos FOF København

Pulsing Pilates

En intensiv workout med puls, styrke og smidighed. Pulsing pilates giver en ny dimension af træning som udfordrer dig maksimalt med udholdenhedstræning, samtidig med at den styrker dine muskler og forbrænder fedt! 

Træningen fokuserer på mave, baller og lår og træner dine muskler med intensiv syretræning i graciøse øvelser/serier der foregår i en konstant pulserende bevægelse. 

Træningen er baseret på små variationer i samme øvelse, således at musklerne hele tiden bliver trænet på en ny måde.

Filtrér

MOTION, DANS OG YOGA

Se alle aktuelle kurser