Hør nyt om kurser, foredrag og ture! Skriv til info@fof-sydost.dk og du vil fremover modtage vores nyhedsmails.

Træning i varmt vand FOF

Aqua-fitness for XXL

Det kan både være svært at finde en motionsform, som passer én, når man er overvægtig eller svært overvægtig. Bevægelse i vand er oplagt, idet vandet bærer kroppen oppe. Det giver følelsen af frihed, og mange overvægtige føler stor glæde ved at motionere i vand. Du skal komme, fordi du har lyst til at motionere og være sammen med ligestillede. Nyd at vandets opdrift skåner led og giver stor bevægelighed. Det er en leg at løbe, hoppe, danse mm. Vandets modstand giver rigtig god effektiv styrketræning af hele kroppen. Det er helt OK, at have voksenbælte på til ekstra tryghed. Målet er motion, motivation og velvære. Vægttab kan være en positiv sidegevinst.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 16.01.2024 12:05-12:50 Haslev Svømmehal Susan Hemmingsen
2 Tirsdag 23.01.2024 12:05-12:50 Haslev Svømmehal Susan Hemmingsen
3 Tirsdag 06.02.2024 12:05-12:50 Haslev Svømmehal Susan Hemmingsen
Se alle Se færre
Holdnr. 1254

Aqua-fitness for XXL

  • Tirsdag 16.01.2024
  • 12:05-12:50
  • Haslev Svømmehal
  • Susan Hemmingsen
  • 20 gange
DKK 900,-
Se lignende hold her
Underviser

Susan Hemmingsen

61751275