Bindevævstræning

Jeg har altid været nysgerrig på hvordan kroppen fungerer og fascineret af hvilket fantastisk ”maskine” kroppen er. Jeg er uddannet fysioterapeut i 2006 og har efterfølgende uddannet mig indenfor kraniosakralterapi. En behandlingsform, der har givet mig forståelsen af hvordan krop og psyke hænger sammen og hvordan selv små spændinger i bindevævet kan have stor påvirkning af kropsfunktionen. 
I min undervisning er jeg optaget af begrebet flow, som er en tilstand hvor man er i et med den øvelser man udfører og glemmer tid og sted. Jeg kombinerer forskellige teorier og metoder i træningen alt efter deltagernes behov, og har også et individuelt fokus. Målet med træningen er at få styrket kroppen og samtidig opnå større nærvær til kroppen.