Skip to content

Godmorgen til krop og sind

Godmorgen til krop og sind

Væk kroppen med rolige og dybdegående øvelser som bringer dig i en god balance så du får mere energi og overskud.

Øvelserne varieres og kommer godt omkring hele kroppen med emner som balance, styrke og stræk, kropsbevidsthed samt bækkenbundstræning.

Vi tager udgangspunkt i kroppen, og de udfordringer som vi indimellem støder på.

Afspændende øvelser til sidst.