Vi har modtaget midler fra Trygfonden: Det er til økonomisk mindre bemidlede pensionister/førtidspensionister med et Helbredstillæg eller Ældrecheck, hvor der gives op til 50% i tilskud af kursusgebyret - så længe midler haves. Hvis du betaler fuld pris ved tilmelding, frafalder muligheden. Kontakt FOF på 86325588 for denne mulighed. - Gælder KUN kurser.
Her vil du kunne træne din krop, med individuelle hensyn, for at du får et godt udbytte af din træning. Målet er først og fremmet at skabe bevægeglæde og mindske smerte, så du kommer til at føle dig mere robust og dermed opleve at få mere energi i din hverdag. Træningen vil være alsidig og vi arbejder med hele kroppen, smidighed og kropsstyrke, balance og åndedræt. Læs mere HER
Den kompenserende undervisning er GRATIS og KUN for borgere bosiddende i Syddjurs Kommune.
For at kunne deltage i undervisningen skal du udfylde et ansøgningsskema.
Ansøgningsskema for pilates kan fås her: Ansøgning for pilates
Kontakt FOF på tlf. 8632 5588 og vi vil være dig behjælpelig.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 25.08.2025 | 11:45-13:15 | Hornslet Hallen | Julia Madsen |
| 2 | Mandag 01.09.2025 | 11:45-13:15 | Hornslet Hallen | Julia Madsen |
| 3 | Mandag 08.09.2025 | 11:45-13:15 | Hornslet Hallen | Julia Madsen |
| 4 | Mandag 15.09.2025 | 11:45-13:15 | Hornslet Hallen | Julia Madsen |
| 5 | Mandag 22.09.2025 | 11:45-13:15 | Hornslet Hallen | Julia Madsen |
| 6 | Mandag 29.09.2025 | 11:45-13:15 | Hornslet Hallen | Julia Madsen |
| 7 | Mandag 06.10.2025 | 11:45-13:15 | Hornslet Hallen | Julia Madsen |
| 8 | Mandag 20.10.2025 | 11:45-13:15 | Hornslet Hallen | Julia Madsen |
| 9 | Mandag 27.10.2025 | 11:45-13:15 | Hornslet Hallen | Julia Madsen |
| 10 | Mandag 03.11.2025 | 11:45-13:15 | Hornslet Hallen | Julia Madsen |
| 11 | Mandag 10.11.2025 | 11:45-13:15 | Hornslet Hallen | Julia Madsen |
| 12 | Mandag 17.11.2025 | 11:45-13:15 | Hornslet Hallen | Julia Madsen |
| 13 | Mandag 24.11.2025 | 11:45-13:15 | Hornslet Hallen | Julia Madsen |
| 14 | Mandag 01.12.2025 | 11:45-13:15 | Hornslet Hallen | Julia Madsen |
| Se alle Se færre | ||||
Julia er uddannet fysioterapeut med 15 års erfaring. Hun har haft hold indenfor ryg/skulder/knæ, samt pilates og yoga. Julia glæder sig til glad bevægelse.
