Morgentræning for Early Birds - Rønde

Start dagen sammen med FOF Djursland og få energi, styrke og godt humør fra morgenstunden.

Er du morgenfrisk – eller vil du gerne blive det? På dette hold arbejder vi seriøst med kropsbevidsthed og dykker ned i kroppens systemer som åndedræt, kredsløb, nervesystem og bindevæv. Vi bruger bolde og ruller til at stimulere og styrke hele kroppen – på en måde, der føles både givende og sjov.

Derfor skal du vælge morgentræning:

• Bevægelse med mening: Træning med fokus på hele kroppen – både indre systemer og ydre styrke.
• God energi og velvære: Stræk, styrke og smidighed i bevægelser, der vækker kroppen og løfter humøret.
• For alle niveauer: Øvelserne tilpasses den enkelte, så alle kan være med – uanset form eller erfaring.

Kom frisk – og gå derfra med energi og smil på læben.

Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.

Se flere krop og bevægelseshold HER