Herreyoga

Et yogahold kun for mænd – hvor fokus er på den brugte mandekrop, der trænger til styrke, bevægelighed og ny energi. Alle mænd er velkomne, uanset erfaring.

Du får:

• Effektive øvelser der styrker kroppen og forbedrer din holdning

• Blide stræk, mindfulness og åndedrætsøvelser i roligt tempo

• Fokus på balance og nærvær – både fysisk og mentalt

Vi afslutter hver gang med afspænding, så du går herfra med ro i kroppen og klarhed i sindet.

Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret.

(Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.