Bodymind yoga - Ebeltoft

– styrk forbindelsen mellem krop og sind | FOF Djursland

Hensyntagende undervisning

Oplev en rolig og fordybende yogapraksis med fokus på indre balance, nærvær og stressreduktion. Vi arbejder bevidst med kroppens signaler og aktiverer ro-systemet gennem blide bevægelser og åndedræt.

På holdet arbejder vi med:

• Samspillet mellem krop, åndedræt og bevidsthed
• Stimulering af vagusnerven for ro, balance og stressregulering
• En helende praksis med fokus på nærvær og fordybelse

For dig, der søger ro i sindet, kontakt til kroppen og en dybere yogaoplevelse.

Ved tilmelding og betaling til dette hold, bekræfter du hermed, at du deltager i hensyntagende undervisning. 

Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.

Se flere krop og bevægelseshold HER