Skip to content

Få 50% af kursusgebyret dækket: Gælder kun for dig med Helbredstillæg eller Ældrecheck. Vi har modtaget midler fra Trygfonden: Det er til økonomisk trængende pensionister/førtidspensionister, der har et Helbredstillæg eller modtager Ældrecheck. I disse tilfælde kan vi give op til 50% af kursusgebyret i tilskud - så længe midler haves. Kontakt FOF på 86325588 for denne mulighed. Hvis du tilmelder dig via hjemmesiden og betaler fuld pris ved tilmelding, frafalder muligheden. Gælder KUN kurser.

FOF Djursland
Hatha yoga - Ryomgård med FOF Djursland

Hatha yoga - Ryomgård

Hatha Yoga i Ryomgård – Styrk kroppen og find indre ro med FOF Djursland

Ønsker du mere energi, mentalt overskud og en stærkere, smidigere krop? På dette Hatha Yoga-hold kombinerer vi klassiske yogastillinger med åndedrætsøvelser, balance og afspænding – i et roligt og trygt tempo.

Vi starter på gulvet med blide øvelser og arbejder os gradvist op til stående, dynamiske stillinger. Klassen afsluttes med en dyb afspænding ledsaget af klangfulde toner fra sangskåle i naturkvarts.

Derfor skal du være med:

  • Klassisk Hatha yoga, med fokus på styrke, smidighed og vejrtrækning
  • Balance og nærvær, der forbinder krop og sind og giver mentalt overskud
  • Afsluttende afspænding med sangskåle, der skaber ro og fordybelse

Tilmeld dig Hatha Yoga i Ryomgård – og mærk forskellen med FOF Djursland.


Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.


Se flere krop og bevægelseshold HER

 

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 11.09.2025 16:00-17:30 Ryomgård, Marienhoffskolen Deborah Justo
2 Torsdag 18.09.2025 16:00-17:30 Ryomgård, Marienhoffskolen Deborah Justo
3 Torsdag 25.09.2025 16:00-17:30 Ryomgård, Marienhoffskolen Deborah Justo
Se alle Se færre
Deborah Justo - Underviser hos FOF Djursland
Underviser

Deborah Justo

Déborah er 46 år gammel, og verdensborger halv fransk - halv argentinsk yogi

Hun har beskæftiget sig professionelt med forskellige kropslige discipliner som mavedans og ilddans (cirkus disciplin) i mange år i Danmark og i udlandet. De sidste år har hun arbejdet indenfor det pædagogiske felt i Danmark, i folkeskole, højskole, ungdomsskole, produktionsskole og aftenskole-regi, og er blevet enormt glad for at formidle sin yoga praksis til mennesker i alle aldre og med forskellige baggrund. 

Hendes baggrund som lærer har sat sit præg på hendes yoga undervisning, hvor Deborah elsker at bruge sin stemme og forklare de forskellige stillinger meget nøje og præcist, så alle kan følge med i deres egen krop og skabe forståelse indefra. 

Deborah er desuden uddannet billedkunstlærer med en 5 årig erhvervsakademiuddannelse fra Argentina, og meritlærer uddannet i Danmark med faget billedkunst.

Har arbejdet som billedkunstlærer og lærer i Visuel kommunikation i Argentina og i Danmark både i folkeskoleregi og aftenskoleregi, men også privat hvor hun har underviste i tegning, skulptur, keramik, maleri, mixed teknikker, collager, akvarel, masker, dukkemageri i sit eget værksted i Buenos Aires, med mennesker i alle aldre og med forskellige baggrund og erfaringer som elever.