Seniortræning- træning af hele kroppen.
På seniortræningsholdet er fokus på styrkelse af hele kroppen, herunder ben, mave, ryg, overkrop og arme. Du vil få udleveret et individuelt træningsprogram og selve træningen superviseres og guides af en fysioterapeut. Træningen er tilrettelagt som cirkeltræning, så din indsats og udbytte af træningen optimeres.
NB: Anne Kathrine Skifter afløser Peter som underviser fra 5/1 til og med 2/2
