MediYoga for gravide

Forbered krop og sind til den bedste graviditet og fødsel.
Gennem den medicinske yoga styrker du både din fysiske og din mentale udholdenhed samtidig med at vi arbejder med kropsbevidsthed. Ved hjælp af de lette yogaøvelser arbejder vi med at forberede kroppen til fødslen. Endvidere har vi fokus på afspænding og åndedræt, hvilket vil være en stor hjælp til din fødsel.

Jeg vil som jordemoder støtte dig i at afhjælpe eventuelle gener og styrke din krop med det formål, at du kan nyde din graviditet og få den bedste fødselsoplevelse. Endvidere vil kroppen bedre kunne restituere efter fødslen, når du forkæler den med yoga i graviditeten.
Holdet er for alle gravide uanset om du er nygravid eller i 2.-3. trimester.

Ring gerne for mere info.

Mette Byskov
Jordemoder og mediyogainstruktør
Tlf 25112202

Dette er et hensyntagende hold med plads til max. 8 deltagere.