Skip to content
Fødselsforberedelse ved FOF Århus i Fødselshuset ved underviser Dorte Wahlberg

Ve-træning for solomødre

Ve-træning for solomødre

Anbefalet start: graviditetsuge 26-36

Dette hold henvender sig til dig, der er solomor. Fødselsledsager kan deltage på holdet.

Bemærk: Deltager du med en ledsager, skal I tilmeldes separat, med hver jeres tilmelding og hver jeres betaling - kr. 125,- pr. person.
Vi tager forbehold for at afvise en evt. ledsager der ikke er tilmeldt og har betalt for kurset. Husk derfor at tilmelde jer begge på holdet.

På kurset får du sammen med andre kvinder den nødvendige viden og får afprøvet nogle af redskaberne:

  •   Rolig vejrtrækning
  •   Ve-stillinger/fødestillinger
  •   Afspænding og visualisering

Praktisk ve-træning øger din evne til at tackle dine veer. Vores erfaring er, at vejen til den gode fødsel ikke er ens for alle. Derfor er det godt, at du har en vifte af gennemprøvede redskaber at vælge imellem. Redskaber som kan hjælpe dig med at finde DIN vej til smertelindring, tillid og samarbejde med din fødende krop.  

Er du i tvivl om hvilket hold du skal vælge, eller hvornår du skal starte din fødselsforberedelse? Læs om Fødselsforberedelse - Hvad skal jeg vælge?

FOF Aarhus samarbejder med Aarhus Jordemoderpraksis om Ve-træning. Se Aarhus Jordemoderpraksis' samlede overblik over kurser og øvrige tilbud for gravide i Aarhus.