Føler du, at livet er lidt stramt og presset, at dit hoved er fyldt, og at du er i mangel på tid? Det er ikke så mærkeligt. Måden vi lever på indebærer, at vi skal tænke, planlægge og koncentrere os meget og hele tiden forholde os til mange informationer.
Når vi er i naturen, får vi en pause fra at analysere, vurdere, fortolke og bearbejde. I naturen bliver vores sanser stimuleret, kroppen er i naturlig bevægelse, nervesystemet slapper af, og følelserne kan falde på plads. Det giver mulighed for at mærke os selv, genoplade og få overskud.
På dette naturforløb tilbringer du en dag i ugen i smuk natur, hvor du er til stede med dine sanser og mærker naturen. Du guides af en uddannet naturterapeut.
Du kan både tilmelde dig en gratis prøvegang d. 6/6 eller tilmelde dig et helt forløb med opstart i maj eller august. Find alle dine muligheder for naturforløbet her.
Forløbet er for voksne i alle aldre, både mænd og kvinder, som ønsker at få mere ro i hovedet og mærke naturen. Deltagelse forudsætter blot, at du er klar på at sidde, ligge og gå i forskelligt terræn og bruge dine sanser.
Forløbet foregår i Moesgård Skov lige ved stranden med bålsted og en shelter at søge ly under og spise frokost i. Der er toilet til rådighed og parkeringsmuligheder ved Moesgård Strand.
Medbring:
