Skip to content

Det skal være trygt for dig at gå på aftenskole - se retningslinjerne for Covid-19

Retningslinjer ifm. Covid-19
Billede af yoga hold og mand med foldede hænder

Yoga, nærværstræning og meditation

Yoga, nærværstræning og meditation

På dette hold får du en god kombination af yoga og meditation.

Vi træner, styrker og smidiggør med nærvær, i klassiske yoga- og pilatesøvelser.

Du får en indføring i meditation, så du bliver afspændt, klar og vågen.