Seniorpower

Jeg har en professionsuddannelse i ernæring og sundhed med speciale i sundhedsfremme og forebyggelse. Dette har udstyret mig med en stor viden om både træning i praksis og træningsfysiologi. Det er en perfekt kombination af teori og praksisviden, og jeg er derfor velkvalificeret til at varetage såvel holdtræninger som personligtræning.

Min viden om træning til forskellige målgrupper er stor, herunder for eksempel træning til seniorer. Jeg kan derfor sikre træning med særlig opmærksomhed på lige præcis de elementer, som er centrale for den enkelte målgruppe.

Jeg har selv trænet i mange år og har derfor også en masse personlig erfaring med træning.

Derudover interesserer jeg mig for madlavning og kagebagning. Jeg er begejstret for madlavning som er både lækkert, sundt og med masser af smag. Det søde køkken er også et hit. Hvis der er en anledning til at bage kage, lader jeg den ikke passere.

En stor del af min uddannelse handler om formidling, og jeg elsker at lære fra mig og se andre blive inspireret af noget, jeg har sat i gang.