Vi er i fuld gang med at aftale kurser til efteråret. De kommer løbende på hjemmesiden frem til slutningen af juni. Vil du vide nyt først? Så tilmeld dig vores nyhedsbrev. (Er du forhåndstilmeldt et kursus modtager du mail i slutningen af juni.)
Vi er i fuld gang med at aftale kurser til efteråret. De kommer løbende på hjemmesiden frem til slutningen af juni. Vil du vide nyt først? Så tilmeld dig vores nyhedsbrev. (Er du forhåndstilmeldt et kursus modtager du mail i slutningen af juni.)
En stærk ryg og en velfungerende mavemuskulatur er afgørende for, hvordan vi fungerer i vores hverdag.
På mave-ryg-holdet arbejder vi med bevægelighed i rygsøjlen, med at kunne stabilisere lænderyggen ved at lære at bruge muskelkorsettet og med at styrke de store muskelgrupper i ryg og mave.
Træningen foregår i roligt tempo.
Medbring træningsmåtte og lille pude.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 04.09.2025 | 10:10-11:20 | Kertemindehallen, Kondirummet | Ida Agerbæk |
| 2 | Torsdag 11.09.2025 | 10:10-11:20 | Kertemindehallen, Kondirummet | Ida Agerbæk |
| 3 | Torsdag 18.09.2025 | 10:10-11:20 | Kertemindehallen, Kondirummet | Ida Agerbæk |
| 4 | Torsdag 25.09.2025 | 10:10-11:20 | Kertemindehallen, Kondirummet | Ida Agerbæk |
| 5 | Torsdag 02.10.2025 | 10:10-11:20 | Kertemindehallen, Kondirummet | Ida Agerbæk |
| 6 | Torsdag 09.10.2025 | 10:10-11:20 | Kertemindehallen, Kondirummet | Ida Agerbæk |
| 7 | Torsdag 23.10.2025 | 10:10-11:20 | Kertemindehallen, Kondirummet | Ida Agerbæk |
| 8 | Torsdag 30.10.2025 | 10:10-11:20 | Kertemindehallen, Kondirummet | Ida Agerbæk |
| 9 | Torsdag 06.11.2025 | 10:10-11:20 | Kertemindehallen, Kondirummet | Ida Agerbæk |
| 10 | Torsdag 13.11.2025 | 10:10-11:20 | Kertemindehallen, Kondirummet | Ida Agerbæk |
| 11 | Torsdag 20.11.2025 | 10:10-11:20 | Kertemindehallen, Kondirummet | Ida Agerbæk |
| 12 | Torsdag 27.11.2025 | 10:10-11:20 | Kertemindehallen, Kondirummet | Ida Agerbæk |
| 13 | Torsdag 04.12.2025 | 10:10-11:20 | Kertemindehallen, Kondirummet | Ida Agerbæk |
| 14 | Torsdag 11.12.2025 | 10:10-11:20 | Kertemindehallen, Kondirummet | Ida Agerbæk |
| Se alle Se færre | ||||
