Vi er i fuld gang med at aftale kurser til efteråret. De kommer løbende på hjemmesiden frem til slutningen af juni. Vil du vide nyt først? Så tilmeld dig vores nyhedsbrev. (Er du forhåndstilmeldt et kursus modtager du mail i slutningen af juni.)

Hatha Yoga øvede

Yoga er et åndehul i hverdagen, hvor du giver tid til dig selv - din krop og dit sind.
Hatha yoga har en fysisk gavnlig effekt på muskelgrupper og led. Udover at styrke muskler og led, så har hatha yoga øvelserne også en beroligende effekt på sind og nervesystem, samt er med til at forbedre hukommelsen og koncentrationsevnen.
Hatha yoga er ikke kun med til at styrke din krop, med også din psyke. Du vil opleve hvordan yogaen kan berolige dit sind og hjælpe til at håndtere indre og ydre uro i hverdagen.
Hatha yoga giver dig redskaber til at restituere og afspænde samtidig med, at du opbygger fysisk og mental styrke.
Hatha yoga øger kroppens smidighed, styrker muskulaturen og balanceevnen. Yoga skaber kontakt imellem sind og krop, du vil derfor opleve at din tilstedeværelse i dig selv vokser, både mentalt og kropsligt. 

Alle materialer er tilstede, medbring evt. vandflaske.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 01.09.2025 09:00-10:30 Yogatræet Stine Gaarsmand
2 Mandag 08.09.2025 09:00-10:30 Yogatræet Stine Gaarsmand
3 Mandag 15.09.2025 09:00-10:30 Yogatræet Stine Gaarsmand
Se alle Se færre
Holdnr. 251660

Hatha Yoga øvede

  • Mandag 01.09.2025
  • 09:00-10:30
  • Yogatræet
  • Stine Gaarsmand
  • 14 gange / 28 lekt.
DKK 1.325,-

Stine Gaarsmand