Water Workout er til dig, der gerne vil have pulsen op og samtidig have det sjovt med træning i vand - i højt tempo. Vi arbejder hele kroppen igennem med udnyttelse af vandmodstanden til skøn musik. Vandgymnastik fremmer også din bevægelsesglæde. Undervisningen varetages af en genoptrænings- og aquafitness-instruktør.
Dette vandhold kombinerer konditionstræning med genoptræning, balance og styrketræning og har også en 3. halvleg hvor vi drikker en kop kaffe og har tid til at vende verdenssituationen. Her er altid et super godt humør.
