Hos FOF er der hold med yoga for alle aldre og niveauer. Uanset hvilken form du er i, kan du begynde at gå til yoga. Det er ikke nødvendigt at være særligt stærk eller smidig fra starten. Du kan bruge yogaen til at få det bedre både fysisk og mentalt. Vi har hold med forskellige typer yoga, fx hatha, ashtanga, yin yoga og herrehold.
Vi afholder yoga i mange byer rundt omkring i de 3 kommuner, fx Randers, Hobro, Hinnerup, Hammel og Mellerup. Vores dygtige yoga-undervisere sørger for at guide dig igennem træningen uanset om du er nybegynder eller en erfaren yogi.
Yoga kan hjælpe dig med at få mere nærvær og forbindelse til din krop. Gennem din ugentlige træning får du mulighed for at komme ned i tempo, få trænet krop og balance og øve dig i den virkelig gode vejrtrækning.
Find vores aktuelle hold herunder, eller ring til os hvis du har spørgsmål.
