Skip to content

Kontoret har lukket fra og med uge 26 til og med uge 31. Vi er tilbage mandag den 9. august 2021. Du ønskes en rigtig dejlig sommer og på gensyn!

Bevægelse, motion og træning hos FOF-Vest

Osteoporose

Osteoporose

Dette hold er for dig, der lige har fået osteoporose eller har levet med det gennem flere år, men fortsat har et rimeligt funktionsniveau. Der vil være både stående og liggende øvelser.

Vi arbejder med alsidige bevægelser, styrketræning og holdningskorrektion, så du forbedrer muskelstyrken omkring din rygsøjle. Vi træner ligeledes balancen og generel udholdenhed af kroppen.

Der undervises på små hold, så der er bedre tid til den enkelte.