Bevægelse og afspænding i varmt vand.
Øvelser i vand er med til at lette smerter i led og muskler. Vand bærer op - vand støtter - vand lindrer. Derfor kan øvelserne udføres mere intensivt og med større udbytte. Vandtræningen bygges op omkring styrke, bevægelighed, venepumpe- og udspændingsøvelser.
Der arbejdes med øvelser ud fra deltagernes behov. Derved får den enkelte deltager øvelser, som kan bruges i det daglige. Undervisningen afsluttes med afspænding i vandet.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 18.08.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Maria Lund |
| 2 | Mandag 25.08.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Maria Lund |
| 3 | Mandag 01.09.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Maria Lund |
| 4 | Mandag 08.09.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Maria Lund |
| 5 | Mandag 15.09.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Maria Lund |
| 6 | Mandag 22.09.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Maria Lund |
| 7 | Mandag 29.09.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Maria Lund |
| 8 | Mandag 06.10.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Maria Lund |
| 9 | Mandag 20.10.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Maria Lund |
| 10 | Mandag 27.10.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Maria Lund |
| 11 | Mandag 03.11.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Maria Lund |
| 12 | Mandag 10.11.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Maria Lund |
| 13 | Mandag 17.11.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Maria Lund |
| 14 | Mandag 24.11.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Maria Lund |
| 15 | Mandag 01.12.2025 | 09:00-09:45 | Bramming Svømmehal | Maria Lund |
| Se alle Se færre | ||||
