Skip to content

Vi har fået ny hjemmeside og arbejder på at løse tekniske problemer. Hvis du har foretaget et køb online mellem den 24/6-6/7 og IKKE har modtaget en bekræftelse og faktura pr. mail, bedes du kontakte os.

Det skal være trygt for dig at gå på aftenskole - se retningslinjerne for Covid-19

Retningslinjer ifm. Covid-19
Billede fra kursus i TRX-træning ved FOF Aarhus

Hensyntagende TRX-træning

Hensyntagende TRX-træning

TRX hensyntagende træning forbedrer din styrke, balance, stabilitet og smidighed på en skånsom, men meget effektiv måde.

I undervisningen er der elementer fra styrketræning, pilates og yoga.

Holdet er fx godt for dig, der har rygproblemer.