Bevægelse og afspænding i varmt vand.
Øvelser i vand er med til at lette smerter i led og muskler. Vand bærer op - vand støtter - vand lindrer. Derfor kan øvelserne udføres mere intensivt og med større udbytte. Vandtræningen bygges op omkring styrke, bevægelighed, venepumpe- og udspændingsøvelser.
Der arbejdes med øvelser ud fra deltagernes behov. Derved får den enkelte deltager øvelser, som kan bruges i det daglige. Undervisningen afsluttes med afspænding i vandet.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 20.05.2025 | 11:45-12:30 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| 2 | Tirsdag 27.05.2025 | 11:45-12:30 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| 3 | Tirsdag 03.06.2025 | 11:45-12:30 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| 4 | Tirsdag 10.06.2025 | 11:45-12:30 | Bramming Svømmehal | Morten Skov Mortensen |
| Se alle Se færre | ||||
