For mennesker med rygproblemer.
Vi bevæger os og arbejder hele kroppen igennem til god musik.
Vi starter hver gang med opvarmning og fokuserer herefter på at styrke, strække og smidiggøre kroppen. Undervejs tilegner vi os større kropsbevidsthed og øger opmærksomheden på vores vaner/uvaner. Vi slutter altid med afspænding.
Kom som du er - og få en oplevelse af, hvad motion og bevægelse i samvær med andre kan give dig!
Medbring:
Varme sokker
Specialhold med max. 7 deltagere.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 10.01.2024 | 09:30-11:00 | Fanø Hallen | Kashi Afzelius |
2 | Onsdag 17.01.2024 | 09:30-11:00 | Fanø Hallen | Kashi Afzelius |
3 | Onsdag 24.01.2024 | 09:30-11:00 | Fanø Hallen | Kashi Afzelius |
4 | Onsdag 31.01.2024 | 09:30-11:00 | Fanø Hallen | Kashi Afzelius |
5 | Onsdag 07.02.2024 | 09:30-11:00 | Fanø Hallen | Kashi Afzelius |
6 | Onsdag 21.02.2024 | 09:30-11:00 | Fanø Hallen | Kashi Afzelius |
7 | Onsdag 28.02.2024 | 09:30-11:00 | Fanø Hallen | Kashi Afzelius |
8 | Onsdag 06.03.2024 | 09:30-11:00 | Fanø Hallen | Kashi Afzelius |
9 | Onsdag 13.03.2024 | 09:30-11:00 | Fanø Hallen | Kashi Afzelius |
10 | Onsdag 20.03.2024 | 09:30-11:00 | Fanø Hallen | Kashi Afzelius |
11 | Onsdag 03.04.2024 | 09:30-11:00 | Fanø Hallen | Kashi Afzelius |
12 | Onsdag 10.04.2024 | 09:30-11:00 | Fanø Hallen | Kashi Afzelius |
13 | Onsdag 17.04.2024 | 09:30-11:00 | Fanø Hallen | Kashi Afzelius |
14 | Onsdag 24.04.2024 | 09:30-11:00 | Fanø Hallen | Kashi Afzelius |
15 | Onsdag 01.05.2024 | 09:30-11:00 | Fanø Hallen | Kashi Afzelius |
16 | Onsdag 08.05.2024 | 09:30-11:00 | Fanø Hallen | Kashi Afzelius |
17 | Onsdag 15.05.2024 | 09:30-11:00 | Fanø Hallen | Kashi Afzelius |
Se alle Se færre |