Der arbejdes lige nu for at få forårets nye hold klar til hjemmesiden...du kan derfor pt desværre opleve "tomme " sider.

Pilates i FOF

Rygtræning - træn dig til en stærkere ryg

Holdet er for dig som enten har eller har haft problemer med smerter i ryggen og som gerne vil forsøge aktivt at forbedre ryggen.
Man ved at rigtig mange mennesker oplever rygproblemer i perioder gennem deres liv og forskning har vist, at træning kan være en effektiv vej til at have færre gener og et bedre funktionsniveau.
Træningen foregår under kyndig vejledning af erfaren fysioterapeut og har fokus på bevægelighed, stabilitet og styrke omkring ryggen samt kroppen i øvrigt. Du vil få mulighed for at lære din ryg bedre at kende samt få en bedre forståelse for, hvordan ryggen har det bedst.

Hvis du er i tvivl om, du passer ind på holdet, er du velkommen til at kontakte Klinikken i Munkebo på telefon 65 97 52 00.
Er du klar til at gøre en indsats? Så er rygholdet vejen frem.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Fredag 03.01.2025 09:00-09:55 Klinikken, Munkebo Peter Hygum Marxen
2 Fredag 10.01.2025 09:00-09:55 Klinikken, Munkebo Peter Hygum Marxen
3 Fredag 17.01.2025 09:00-09:55 Klinikken, Munkebo Peter Hygum Marxen
Se alle Se færre
Holdnr. 251132

Rygtræning - træn dig til en stærkere ry…

  • Fredag 03.01.2025
  • 09:00-09:55
  • Klinikken, Munkebo
  • Peter Hygum Marxen
  • 14 gange / 14 lekt.
DKK 850,-
Se lignende hold her

Peter Hygum Marxen