Vi er i fuld gang med at aftale kurser til efteråret. De kommer løbende på hjemmesiden frem til slutningen af juni. Vil du vide nyt først? Så tilmeld dig vores nyhedsbrev.

FOF Østfyn
Pilates i FOF

Rygtræning - træn dig til en stærkere ryg

Holdet er for dig som enten har eller har haft problemer med smerter i ryggen og som gerne vil forsøge aktivt at forbedre ryggen.
Man ved at rigtig mange mennesker oplever rygproblemer i perioder gennem deres liv og forskning har vist, at træning kan være en effektiv vej til at have færre gener og et bedre funktionsniveau.
Træningen foregår under kyndig vejledning af erfaren fysioterapeut og har fokus på bevægelighed, stabilitet og styrke omkring ryggen samt kroppen i øvrigt. Du vil få mulighed for at lære din ryg bedre at kende samt få en bedre forståelse for, hvordan ryggen har det bedst.

Hvis du er i tvivl om, du passer ind på holdet, er du velkommen til at kontakte Klinikken i Munkebo på telefon 65 97 52 00.
Er du klar til at gøre en indsats? Så er rygholdet vejen frem.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Fredag 02.05.2025 08:45-09:40 Klinikken, Munkebo Peter Hygum Marxen
2 Fredag 09.05.2025 08:45-09:40 Klinikken, Munkebo Peter Hygum Marxen
3 Fredag 16.05.2025 08:45-09:40 Klinikken, Munkebo Peter Hygum Marxen
Se alle Se færre
Holdnr. 251133

Rygtræning - træn dig til en stærkere ry…

  • Fredag 02.05.2025
  • 08:45-09:40
  • Klinikken, Munkebo
  • Peter Hygum Marxen
  • 8 gange / 8 lekt.
DKK 550,-

Peter Hygum Marxen