På trods af Kerteminde kommunes 50% besparelse på aftenskolerne fra 2025 og frem, har vi i FOF Østfyn besluttet at køre foråret 2025, som vi har planlagt. Så her og nu ingen nedlukninger eller kursusgebyrforhøjelser. (Læs gerne vores læserbrev på Facebook og støt op)

Kursus med foam ruller hos FOF Østfyn

Stram op med foamruller

Træning og massage med den populære foamroller - en hårdt presset skumrulle,
som både retter ryggen ud, træner din balance og stabilitet samt masserer ømme muskler og bindevæv. Øvelserne udføres som måttetræning på gulvet med Foamroller som primært redskab, suppleret med små bolde, små vægte og elastikker. Hele kroppen trænes - med særligt fokus på mave og ryg.

Medbring liggeunderlag og lille pude samt håndklæde.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 06.01.2025 17:15-18:45 Kertemindehallen, Kondirummet Ida Agerbæk
2 Mandag 13.01.2025 17:15-18:45 Kertemindehallen, Kondirummet Ida Agerbæk
3 Mandag 20.01.2025 17:15-18:45 Kertemindehallen, Kondirummet Ida Agerbæk
Se alle Se færre
Holdnr. 251110

Stram op med foamruller

  • Mandag 06.01.2025
  • 17:15-18:45
  • Kertemindehallen, Kondirummet
  • Ida Agerbæk
  • 18 gange / 36 lekt.
DKK 1.380,-
Se lignende hold her
Ida Agebæk underviser hos FOF Østfyn
Underviser

Ida Agerbæk