Her kan du tilmelde dig aktuelle hold i Randers C med graviditets- og efterfødselstræning. Vandgymnastik for gravide afholdes i Water & Wellness, og de andre træningshold foregår i FOF-huset på J. V. Martins Plads.
Formålet med træningen er, at du opbygger styrke på en skånsom og effektiv måde. Det er vigtigt for os at træningen foregår i en afslappet atmosfære, hvor alle kan være med som de er, uanset eventuelle skavanker eller gravidgener. Din baby og bleskift/amning er selvfølgelig velkommen på efterfødselsholdet.
Efterårets hold med babysvømning og babyleg /rytmik finder du under kategorien: Børn/familie.
Denne video kan du kun se, hvis du accepterer alle cookies.
