Denne lørdagsworkshop handler om at finde ro og nærvær i dig selv som nybagt forælder (også for gravide).
Noget af det sværeste som forælder er at forblive rolig og fattet når vores børn er i deres følelsers vold. Med denne workshop lærer du at komme tættere på et roligt nervesystem med kropslig bevidsthed. Der vil være lidt viden om vores nervesystem og hvordan nervesystemer smitter. Du vil få øvelser for større jordforbindelse og større kontakt til dig selv som er essentielt, når vi snakker ro på nervesystemet og nærvær.
Du vil blive klogere på din vejrtrækning og lære at kunne bruge det som et anker når stormen raser. I bund og grund er formålet at du som forælder går herfra med større ro og tryghed i at være i stormen sammen med dit barn uden at blive revet med. Og dermed at du også giver barnet et roligere nervesystem at spejle sig i.
Kurset er uden babyer, så der er større mulighed for at fordybe sig i undervisningen.
