Yoga er verdens ældste motionsform, det bedste du kan byde din krop som base i kombination med alle andre motionsformer.
Igennem dybe fuldstændige åndedræt kombineret med øvelserne ilter du alle kroppens celler, oparbejder energi, styrker krop og sjæl, stimulerer hjerte og kredsløb, stimulerer og styrker alle muskler og organer, oplever forøget styrke, smidighed og kontrol.
Du arbejder med dig selv i egen formåen og rytme - alle kan deltage med hver sit udgangspunkt!
Vi slutter hver lektion med dybdeafspænding til rolig musik!
Medbring:
Måtte, evt tæppe/håndklæde og en lille pude.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 10.01.2024 | 18:00-19:15 | Kvaglund Skole, Esbjerg | Gitte Pedersen |
2 | Onsdag 17.01.2024 | 18:00-19:15 | Kvaglund Skole, Esbjerg | Gitte Pedersen |
3 | Onsdag 24.01.2024 | 18:00-19:15 | Kvaglund Skole, Esbjerg | Gitte Pedersen |
4 | Onsdag 31.01.2024 | 18:00-19:15 | Kvaglund Skole, Esbjerg | Gitte Pedersen |
5 | Onsdag 07.02.2024 | 18:00-19:15 | Kvaglund Skole, Esbjerg | Gitte Pedersen |
6 | Onsdag 28.02.2024 | 18:00-19:15 | Kvaglund Skole, Esbjerg | Gitte Pedersen |
7 | Onsdag 06.03.2024 | 18:00-19:15 | Kvaglund Skole, Esbjerg | Gitte Pedersen |
8 | Onsdag 13.03.2024 | 18:00-19:15 | Kvaglund Skole, Esbjerg | Gitte Pedersen |
9 | Onsdag 20.03.2024 | 18:00-19:15 | Kvaglund Skole, Esbjerg | Gitte Pedersen |
10 | Onsdag 03.04.2024 | 18:00-19:15 | Kvaglund Skole, Esbjerg | Gitte Pedersen |
11 | Onsdag 10.04.2024 | 18:00-19:15 | Kvaglund Skole, Esbjerg | Gitte Pedersen |
12 | Onsdag 17.04.2024 | 18:00-19:15 | Kvaglund Skole, Esbjerg | Gitte Pedersen |
13 | Onsdag 24.04.2024 | 18:00-19:15 | Kvaglund Skole, Esbjerg | Gitte Pedersen |
14 | Onsdag 01.05.2024 | 18:00-19:15 | Kvaglund Skole, Esbjerg | Gitte Pedersen |
Se alle Se færre |